Hiểu Mình Qua Thuyết Nhận Thức-Hành Vi

Nếu bạn đang: 1 - khó khăn trong việc điều tiết cảm xúc của bản thân. 2 - Hoặc trục trặc trong tương quan với người khác. 3 - hoặc đánh mất sự tự tin và sụt giảm lòng quý trọng chính mình. 4 - hoặc thấy cuộc sống không còn ý nghĩa. 5 -hoặc có những trải nghiệm đau buồn, lo âu quá mức. Hãy đọc thêm.