Trong Tuyệt Vọng, Sức Mạnh Của Trí Tưởng Tượng Đưa Ta Đến Chân Trời Nào?

Updated: Oct 11

Đôi Lời Từ Ban Biên Tập Compassion.vn:

Tất cả chúng ta đều sở hữu một mức độ nhất định về khả năng tưởng tượng. Trí tưởng tượng phát triển mạnh mẽ sẽ không khiến bạn trở thành người mơ mộng hay viển vông. Ngược lại, nó tăng cường khả năng sáng tạo và là một công cụ tuyệt vời để tái tạo và tu sửa cuộc sống của bạn. Hãy cùng Compassion tìm hiểu cách mà trí tưởng tượng có thể giúp chúng ta vượt qua những khó khăn trong cuộc sống của mình nhé.


Nghe có vẻ kỳ lạ khi xác định vấn đề ở đây, nhưng một số tâm trạng tuyệt vọng nhất của chúng ta bắt nguồn từ sự thất bại trong việc tưởng tượng. Chúng ta không chỉ đơn thuần là ‘buồn’; mà còn không thể nào mường tượng ra được cuộc đời nào tốt đẹp hơn cuộc đời đau khổ mà chúng ta đang sống lúc này.



Trí tưởng tượng mà chúng tôi đề cập ở đây chính là sức mạnh để gợi lên (trong tâm trí) những lựa chọn thay thế cho hoàn cảnh hiện tại. Khi buồn, chúng ta không thể tưởng tượng ra việc tìm một công việc khác; chúng ta không thể tưởng tượng được việc đi học lại hoặc thay đổi nghề nghiệp khác. Chúng ta không thể tưởng tượng được việc lờ đi những gì người khác bàn tán về mình. Chúng ta không thể tưởng tượng được việc tìm kiếm một người yêu khác và để bản thân tin tưởng ai đó một lần nữa. Chúng ta không thể tưởng tượng được việc ngồi trên xe lăn. Chúng ta không thể tưởng tượng được việc sống với ngân sách rất khiêm tốn hoặc chuyển đến một đất nước khác. Chúng ta không thể tưởng tượng được việc phải kết bạn với một nhóm bạn hoàn toàn mới.


Do đó, điều quan trọng là phải khẳng định một sự thật ngay từ đầu: với trí tưởng tượng phong phú, hầu hết mọi vấn đề đều có thể giải quyết được. Nếu một cánh cửa đóng lại, trí tưởng tượng sẽ kịp thời tìm thấy một cánh cửa khác. Mọi cuộc đời của chúng ta đều có thể nung chảy thành hình dạng khác mà chẳng cần thay đổi chất liệu ban đầu. Nếu hai trăm cánh cửa đã đóng lại, sẽ có hai trăm lẻ một cánh cửa được mở ra. Nếu Kế hoạch A đã thất bại, chúng ta có thể "hạ cánh" trên kế hoạch B hoặc C hoặc Z.


Có những thành phố khác mà chúng ta có thể đến, có những loại công việc hoàn toàn mới mà chúng ta có thể thử. Có những nơi chúng ta có thể đi du lịch mà không ai biết chúng ta là ai. Có những người yêu có cách thân mật rất khác so với những người mà chúng ta từng hẹn hò. Thế giới ngoài kia quá rộng lớn và chẳng hề bị quấy rầy bởi vấn đề của chúng ta đâu. Chúng ta là những người trưởng thành, tức là những người có sự lựa chọn. Chúng ta không phải là những đứa trẻ nhỏ đã từng phải phụ thuộc vào cha mẹ về mọi thứ và bị giam cầm bởi hoàn cảnh chật hẹp. Chúng ta có thể xây cho mình một túp lều nhỏ ở rìa sa mạc. Chúng ta có thể làm công việc đưa thư hoặc đi học lại để trở thành một nhà trị liệu tâm lý, tìm việc làm như một tài xế xe buýt hoặc như một người chăm sóc trong một trại tế bần. Chúng ta có thể hỗ trợ nhân viên đường dây tự sát (khi có nhiều kinh nghiệm) hoặc tình nguyện trong một nơi tị nạn (điều này sẽ mang lại nhiều góc nhìn mới). Chúng ta có thể thay đổi tên của mình. Nếu cảm thấy xấu hổ và thất bại, chúng ta không cần phải ra ngoài và gặp lại bất kỳ ai.

Chúng ta có thể sống một mình, tự lo cho mình, đọc tác phẩm kinh điển và đi xem phim cả ngày. Chúng ta có thể giận dữ một lúc rồi thôi; rất nhiều người cũng như thế. Chúng ta có thể tự học một ngôn ngữ mới hoặc lấy bằng đại học về tiếng Phạn qua khóa học online. Chúng ta có thể tìm thấy tình yêu mà chúng ta cần; chúng ta chỉ cần hai người bạn, hoặc thậm chí chỉ một, để vượt qua khó khăn. Nhiều người có thể tàn nhẫn, nhưng vẫn có những người nhân hậu và tử tế vô cùng và chúng ta có thể ra ngoài tìm và ở bên cạnh họ. Chúng ta có thể kết bạn với những người mới ra tù (họ có xu hướng rất tươi sáng và không có thói hợm hĩnh xã hội). Chúng ta có thể đến một tu viện hoặc một ni viện. Chúng ta có thể trở thành một người làm vườn. Chúng ta có thể đi tìm một vài người bạn cũ và đáng tin cậy và gợi ý rằng chúng ta nên sống cùng nhau trong một thôn nhỏ độc đáo và đầy lòng giúp đỡ nhau. Chúng ta có thể thoát khỏi những giá trị độc hại mà chúng ta có trong quá trình lớn lên và trở thành những kẻ bị ruồng bỏ và lập dị - theo cách tốt nhất.


Chúng ta không cần phải tuân theo kịch bản mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta sẽ làm theo suốt cuộc đời. Chúng ta có thể muốn làm như vậy - nhưng chúng ta là những sinh vật linh hoạt uyên thâm. Khi chúng ta đến trái đất, hệ thống tinh thần của chúng ta đủ cởi mở để chúng ta có thể phát triển thành những người kiếm ăn xuất sắc ở sa mạc Kalahari, học giả tiếng Latinh trong một trường đại học hoặc kế toán trong ngành hậu cần. Cơ thể của chúng ta có khả năng phục hồi. Chúng ta có thể đã mất đi một chút tính linh hoạt ban đầu, tuy không còn dễ dàng tiếp thu các ngôn ngữ mới hoặc các động tác vật lý, nhưng chúng ta vẫn được trang bị đầy đủ để tiếp thu các thủ thuật mới. Những người khác - những người cao quý và thú vị - đã ở đây trước chúng ta. Đã có những hoàng tử Nga lưu vong học cách trở thành giáo viên dạy quần vợt, những tướng lĩnh quân đội Nam Việt Nam bắt đầu đi dạy trẻ mẫu giáo; những người ly hôn tái hôn; những giám đốc điều hành thất bại đã mở các cửa hàng ở một góc ngã tư.


Để tăng các cơ hội thành công trong cuộc sống, chúng ta cần nuôi dưỡng và nhào nặn trí tưởng tượng của mình; chúng ta cần cung cấp cho chúng vô số ví dụ về các câu chuyện thay thế, để chúng có thể phát triển nhiều kỹ năng hơn trong việc đưa ra các kế hoạch B - khi có vấn đề xảy ra. Dù chúng ta đang sống theo cách nào, chúng ta nên liên tục buộc mình phải hình dung ra những cách khác nhau, có thể gian truân hơn nhưng vẫn nằm trong khả năng chịu đựng của chúng ta. Chúng ta nên trải qua cuộc sống của mình như một phi công luôn tự hỏi chúng có thể hướng đến đường băng thay thế nào để hạ cánh máy bay nếu một cuộc khủng hoảng đòi hỏi như vậy. Chúng ta có thể nghĩ về cách chúng ta có thể tồn tại mà không có bạn bè, không có danh tiếng, không có sức khỏe, không có tình yêu, không có nhiều tiền.



Trong các lớp học viết sáng tạo, thanh thiếu niên nên được yêu cầu viết các câu chuyện có tiêu đề: Nếu tôi mất tất cả mọi thứ và phải bắt đầu lại, tôi có thể sẽ... Họ có thể được giao bài tập viết bài luận bốn trang về cách một người có thể vực dậy nếu họ bị người yêu bỏ rơi ở tuổi 41 với hai đứa con nhỏ, hoặc buộc phải đi học một ngành nghề khác sau một biến cố ở tuổi 52. Họ có thể được yêu cầu lập danh sách 20 điều khiến cuộc sống của họ có ý nghĩa; sau đó phải gạch tất cả và tìm 10 điều khác. Chỉ một số ít trong chúng ta cần viết truyện ngắn để kiếm sống, phần lớn chúng ta sẽ bị số phận kêu gọi để viết lại câu chuyện của cuộc đời mình. Đó là số phận và chức năng thực sự của trí tưởng tượng.


Khi đau buồn, chúng ta nên bị khiêu khích bởi những câu hỏi: Làm cách nào chúng ta có thể vượt qua khi bao nhiêu khả năng đã bị đóng lại? Làm cách nào để làm phân bón từ đống chất thải mà chúng ta đang có? Thách thức của chúng ta là học cách xây dựng lại tương lai của mình một cách thông minh và sáng tạo trên những tàn tích của cuộc sống cũ.


Bài đăng liên quan hoặc cùng chủ đề

  1. Bài Thực Hành Về "Phiên Bản Tốt Nhất Chính Mình" (Best Possible Self)

  2. Bạn Là Tác Giả Của Cuộc Đời Mình. Vì Vậy Hãy Viết Nên Một Cuộc Đời Đáng Tự Hào

  3. Liệu Pháp Viết (Writing Therapy): Sử Dụng Một Chiếc Bút, Một Tờ Giấy Để Phát Triển Bản Thân

  4. Xây dựng & rèn dũa sức mạnh tinh thần để đương đầu với những thời điểm khó khăn trong cuộc đời

  5. Cuộc Đời Mới Nhẹ Nhàng Làm Sao Khi Chúng Ta Chọn Buông Bỏ Câu Chuyện Xây Dựng Trong Tâm Trí

Một trong các phương pháp để bắt đầu mở rộng trí tưởng tưởng và sử dụng sức mạnh đó để biến chuyển cuộc đời thực chính là bắt tay vào sáng tác câu chuyện mới cho cuộc đời mình thành ngôn ngữ viết. Trong hành trình viết nên câu chuyện hạnh phúc mới của chính mình, Compassion sẵn sàng hỗ trợ bạn rèn luyện công cụ viết lách để biểu đạt suy nghĩ, cảm xúc bên trong ra thành câu chữ trên mặt giấy.


Hãy đến với Compassion trong Workshop: Happiness Writing - Viết Là Hành Trình Hạnh Phúc:

- Thời gian bắt đầu: 18h30 - 21h30 Chủ Nhật 18/10/2020 (và các tuần tiếp theo)

- Độ dài Workshop: 4 buổi

- Thông tin chi tiết và cập nhật: https://www.facebook.com/events/617331559158028/?__cft__[0]=AZUKupPMOBrjeV-X1RkFPrn3t6W9Kd9yWbhYWIuQ1XhxRVyS3YlWiGnIHzvdfwSivX26Jly-9D9I0MvJ9U3m-9Sep5viRvWfRmd0KNw2lnZdyeLvPz9bUIa69uGS_EX_oELiu3X63nVxtce1p5VYVJQsvK96eeIuc7cXrTKHWK1ny0A_sA4ZfqhAQn0w_NjPj7Q&__tn__=-UK-R

- 1-1 Writing Session (hỗ trợ đi kèm với workshop): Sau khi workshop kết thúc, học viên có thể đặt lịch hẹn với người hướng dẫn (facilitator) để được hỗ trợ 1-1 tại đây: https://www.compassion.vn/bookings-checkout/ph%E1%BA%A1m-%C4%91%E1%BA%A1i-b%C3%A0ng-happiness-writing

- Học bổng: 30% dành cho tình nguyện viên của hệ thống Folks.group.



Khuyến cáo về bài đăng:

Các bài đăng trên Compassion.vn được thực hiện bằng cách sử dụng nguồn lực cộng đồng (được dịch lại từ các nguồn khác nhau hoặc do chuyên gia cộng tác viết) - Compassion luôn nỗ lực cải thiện chất lượng nội dung và nâng cao tính chuyên môn (bằng cách cộng tác với chuyên gia tại: www.compassion.vn/expert). Tuy nhiên người đọc cần tự kiểm chứng lại thông tin và đặc biệt các bài đăng không thể thay thế các giải pháp cần chuyên môn khác như trị liệu, tham vấn, coaching... (bạn có thể tham khảo danh sách các dịch vụ, chuyên gia từ Compassion tại đây:www.compassion.vn/booking).


Thông Tin Về Bài Đăng: 

Nguồn bài dịch (Bài gốc tiếng Anh): https://www.theschooloflife.com/thebookoflife/on-despair-and-the-imagination/

Đội ngũ sản xuất: Người dịch: Hải Yến ; Người biên tập: Duyên Trương ; Người hiệu đính: Anh Đào Lê

Hình thức sản xuất nội dung: Dịch & biên tập theo hình thức crowdsourcing - sử dụng nguồn lực cộng đồng tạiwww.compassion.vn/crowdsourcing. Cộng tác sản xuất nội dung tại đây.

VỀ COMPASSION

Compassion.vn - đồng hành cùng mọi người trên con đường  hướng tới cuộc sống hạnh phúc.

Chi tiết: www.compassion.vn/about

LIÊN HỆ

Cộng đồng: www.folks.group
Email: info@compassion.vn
Email tổ chức: hi@folks.group

Website chính thức: compassion.vn
Fanpage: Fb.com/compassionpage

HỢP TÁC
ĐĂNG KÝ NHẬN NỘI DUNG
DONATE/ỦNG HỘ

Donate/ủng hộ cho Compassion.vn

www.compassion.vn/donate

Vận hành bởi Folks.group


Kết Nối Với Compassion & Các Website Trong Hệ Thống

© Compassion.vn 2017 - 2020
Bài Đăng Trên Compassion.vn Có Bản Quyền, Yêu Cầu Để Nguồn. Các Bài Đăng Không Thay Thế Giải Pháp Cần Chuyên Môn. Website Sử Dụng Tài Nguyên Thuộc Public Domain